在“双减”政策落地的当下，教育环境发生了翻天覆地的变化。校外辅导的热潮逐渐退去，孩子们的课余时间被大量释放。曾经靠课外辅导堆积起来的成绩优势，如今已不再稳固。那么，在这个全新的教育格局中，孩子靠什么脱颖而出呢？答案就是专注学习的能力。
专注力——学习的隐形翅膀
专注力就像是学习的隐形翅膀，能带着孩子在知识的天空中自由翱翔。它是所有能力的基础，是一切能力之本。想象一下，孩子在课堂上，如果能全神贯注地听老师讲课，不放过任何一个知识点，那么他对知识的吸收和理解将会更加高效。课后做作业时，若能专注投入，不受外界干扰，完成作业的速度和质量也会大大提高。
小明就是一个在“双减”后成绩反而稳步提升的孩子。他的秘诀就是拥有超强的专注力。在课堂上，他的眼神始终紧紧跟随老师，积极参与互动；课后做作业时，他会给自己设定一个专注时间，在这段时间内，手机、电视等干扰因素都被他抛在脑后。正是这种专注学习的能力，让他在没有课外辅导的情况下，依然能在学习上取得优异的成绩。
专注力缺失——学习路上的绊脚石
然而，现实中很多孩子都存在专注力缺失的问题。据调查显示，超过 60% 的孩子在学习过程中会出现注意力不集中的情况。这些孩子容易被外界的一点小动静吸引，做作业时一会儿喝水，一会儿上厕所，原本一个小时就能完成的作业，硬生生拖到了两三个小时。这样不仅学习效率低下，还会让孩子产生厌学情绪。
在社交媒体上，“孩子写作业磨蹭”的话题经常登上热搜。很多家长纷纷吐槽自己的孩子专注力太差，为了让孩子能专注学习，可谓是想尽了办法。有的家长给孩子报各种专注力训练班，有的家长则在家里制定严格的学习规则。
培养专注力——家长和孩子的必修课
那么，如何培养孩子专注学习的能力呢？这是家长和孩子都需要学习的一门必修课。
创造安静的学习环境
孩子学习时，家长要尽量为他们创造一个安静、整洁的学习环境。减少外界干扰因素，比如关闭电视、手机等电子设备，将玩具、零食等与学习无关的东西收起来。
制定合理的学习计划
帮助孩子制定合理的学习计划，让他们学会合理安排时间。将学习任务分解成一个个小目标，每个目标设定一个合理的完成时间。这样孩子在完成任务的过程中会更有成就感，也更容易保持专注。
培养孩子的兴趣爱好
兴趣是最好的老师，当孩子对某件事情感兴趣时，他们会更容易投入其中，专注力也会相应提高。家长可以根据孩子的兴趣爱好，为他们选择一些合适的活动，比如绘画、音乐、阅读等。
进行专注力训练游戏
家长还可以和孩子一起玩一些专注力训练游戏，比如拼图、搭积木、找不同等。这些游戏不仅能锻炼孩子的专注力，还能增进亲子关系。
“双减”政策下，孩子拼的就是专注学习的能力。拥有良好的专注力，是学习成功的最佳保障。让我们一起帮助孩子培养专注学习的能力，让他们在未来的学习和生活中展翅高飞！希望每一位家长都能重视孩子专注力的培养，让孩子在这个全新的教育时代中，找到属于自己的成功之路。
