本周，人本心理集团旗下心理云脑力馆联合张易书法，成功举办了一场“开展脑科学科普讲座，用心理学赋能生活”的沙龙讲座，吸引了25位学员热情参与。活动现场氛围活跃，学员们不仅收获了丰富的心理学知识，更在互动中深化了对自我认知和情绪管理的理解。
脑科学科普讲座活动沙龙现场
专业分享，干货满满本次沙龙由资深心理咨询师明钥主讲，围绕情绪调节、压力管理和人际关系优化三大核心主题展开。导师结合真实案例和互动练习，深入浅出地解析了心理学在日常生活中的应用，帮助学员掌握实用的心理调适技巧。
情绪调节：如何识别情绪背后的需求，运用正念技巧缓解焦虑。
压力管理：从认知行为角度拆解压力源，学会科学应对挑战。
人际关系优化：通过共情训练和沟通技巧，提升社交质量。
互动体验，学以致用 为了让学员们更好地吸收知识，沙龙设置了小组讨论、情景模拟等互动环节。学员们积极分享个人经历，在导师的引导下进行实践演练，现场氛围轻松而热烈。不少学员表示，这种“理论+实践”的方式让他们对心理学有了更直观的体会。
▲沙龙活动现场
学员反馈：收获与成长
学员A：“以前总觉得情绪管理很难，今天学到了简单有效的方法，回去就能用上！”
学员B：“老师的案例分析让我豁然开朗，原来很多烦恼是可以换个角度看待的。” 学员C：“这样的活动很有意义，希望以后能定期举办！”
展望未来：持续赋能心理健康 此次沙龙不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的对话。人本心理始终致力于推广科学的心理学理念，未来将继续推出更多优质课程和活动，帮助更多人提升心理素养，拥抱更幸福的人生。
展望未来：持续赋能心理健康
让我们共同期待下一次的心灵之旅！
