由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。S.弗洛伊德最早从心理学角度重视并探讨焦虑的问题。他把焦虑分为客观性焦虑和神经症性焦虑，...

1.蝴蝶效应:上个世纪70年代,美国一个名叫洛伦兹的景象学家在解释空气系统理论时说,亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶然振动,也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风.蝴蝶效应是说,初始条件十分渺小的变更经过一直放大,对其将来状况会造成极其宏大的差异.有些小事可以糊涂,有些小事如经体系放大,则对一个组织、一个国度来说是很重要的,就不能糊涂.2.鳄鱼规律:其原意是假设一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图摆脱你的脚,鳄鱼便会...

一、优胜劣汰，八卦者胜出美国诺克斯学院心理教授弗兰克·麦克安德鲁（Frank T.Mc Andrew）认为“八卦”并非流行文化的产物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是维系内群体交流和稳定的工具，促进群体稳定和繁荣。石器时代的祖先们以部落的形式生存，一方面他们要相互合作，外出狩猎以抵御外敌来犯；另一方面，部落成员之间也有争权夺势的竞争。在残酷的生存环境中，保证生存和发展的手段之一就是对同伴和敌人信息的掌握，...

微笑远不止是表达愉悦的心情，心理学研究告诉你微笑的十种功能，用它们把微笑变成你的优势吧。有的人脸上常带笑意，绝不只是表示他很高兴，有时甚至恰恰相反，在集体中尤其如此。人们因为某种社交目的而微笑，只是因为笑能传达出对我们有益的各种信号。以下的十种情形告诉我们，微笑能有助于传递我们自己的诚信程度、吸引力、社交能力等方面的积极信息。 1.赢得信任在人人为己的世界，我们应该相信谁？微笑是表示我们值得信任的一种信号。...

1.音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事“音乐疗法”的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉影响大脑皮层，使内分泌系统增加分泌一些有益于心理健康的激素和酶，因而当一个人听到自己喜欢的音乐时，呼吸就加深，神经就松弛，疲劳便得以消除。2.赏花。在阳台上或家庭中种植花草，置身其中，心情舒畅清爽。...

人们经常从电视或影片中看到英雄救美的片段最后女主经常会说“小女子 无以为报，唯有以身相许”。然而美女是真的爱上了英雄吗？或许并非如此。这也可能是美女在危险的处境下产生的一种错误归因。心理学家曾经做了一个实验， 参与实验的对象都是男大学生，在不同的地点对他们进行实验。实验地点分别是安静的公园、坚固的石桥和危险的吊桥上。实验后让漂亮的女助理给大学生留下自己的联系方式。结果发现在经历过吊桥场景的大学生...

投射性认同是精神分析的重要概念之一，最早由克莱因提出。在精神分析的客体关系理论里，投射性认同是一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应行为模式。它源于一个人的内部关系模式(即当事人早年与重要抚养人之间的互动模式，这种模式的内化成为自体的一部分)，并将之置于现实的人际关系的领域中。投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式行动或者做出反应的人际行为模式。这与投射有所不同，投射本质上是一种心理活动，并...

1. 什么是留白效应留白效应指人在感知事物时，如果感知对象不完整，便会自然地运用联想，在头脑中对不完整的感知对象进行自我补充，并且在进行这种联想和补充的过程中，产生更加强烈的心理效应，印象将会变得更加深刻。例如，当我们看到缺口的圆环，就会在心里默默给它补全，形成完整图像。因此，缺口的圆环，往往比闭合的圆环更令人印象深刻。慢有时即是快，少有时即是多，十全十美，面面俱到，有时不如缺一门，运用好“留白效...